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Nos muestra una visión global del camino a seguir
Nos muestra una visión global del camino a seguir
Antes de dar el primer paso debemos de conocer de donde partimos y hacia donde queremos ir
Antes de dar el primer paso debemos de conocer de donde partimos y hacia donde queremos ir
La OMS (Organización Mundial de la Salud) define la SALUD como el completo bienestar físico, mental y social; y no como la mera ausencia de enfermedad. Es per ello que tenemos la capacidad y el derecho de optar a un completo bienestar. Para ello Martin Seligman nos marca las pautas para alcanzar una vida de salud plena. Son el mapa que marca el camino a seguir.
La OMS (Organización Mundial de la Salud) define la SALUD como el completo bienestar físico, mental y social; y no como la mera ausencia de enfermedad. Es per ello que tenemos la capacidad y el derecho de optar a un completo bienestar. Para ello Martin Seligman nos marca las pautas para alcanzar una vida de salud plena. Son el mapa que marca el camino a seguir.
PARADAS EN EL CAMINO
PARADAS EN EL CAMINO
EMOCIONES POSITIVAS para sentirse bien
COMPROMISO para permanecer atento, consciente y compenetrado con la acción que estás realizando
RELACIONES que nos permitan conectar con otros
Dar un SIGNIFICADO a lo que hacemos que nos llene el alma
Sentir el LOGRO, lo que lo ha hecho posible y agradecer por ello
NOTA: No debemos de olvidar que el mapa no es el territorio. El mapa nos permite orientarnos, pero vivir la realidad evitará que perdamos la perspectiva real de lo que sucede.
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